Yokon 笔记教程与实操笔记
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内容创作者 AI 提示词包 · 中文上手版

2026-10 · 元 / yokon

基于 Content Creator AI Prompt Pack 免费样例整理翻译。共 10 条提示词，覆盖内容创作全流程。
打开 ChatGPT / Claude / Gemini / Grok，复制对应提示词，把 [方括号] 换成你的信息，直接回车即可。
原版为免费样例。

怎么用

  1. 选一条贴近你当前需求的提示词（见下方目录）。
  2. 复制整段提示词到任意 AI 对话框。
  3. 替换方括号里的内容——越具体越好。
    例如不要写「[我的赛道]」，而写「[25–35 岁、关注道德品牌的女性可持续时尚]」。
  4. 按提示词结构让 AI 输出；不满意就继续追问微调（见文末 Power Tips）。

小建议： AI 吃上下文。你给的细节越多，输出越能直接拿去用。

目录

分类 提示词
🎯 内容策略与规划 #1 内容赛道验证器 · #2 月度内容日历
🎥 YouTube #3 视频脚本撰写器 · #4 标题与缩略图头脑风暴
📱 Instagram & TikTok #5 Reel / TikTok 脚本生成器
📝 博客与 SEO #6 从零写一篇 SEO 博客
✉ 邮件与 Newsletter #7 欢迎邮件五封序列
🔄 内容二次利用 #8 YouTube 视频分发复用计划
💬 互动与社群 #9 评论回复模板
💰 变现与增长 #10 赞助合作推销邮件

🎯 内容策略与规划

找准赛道、搭好日历，让创作持续又不把自己耗干。

#1 内容赛道验证器

一句话用途： 客观评估你的内容赛道是否值得长期投入，并给出调整建议。

完整可复制提示词：

请帮我验证这个内容赛道是否适合长期增长。

我的赛道想法：[描述你的赛道，例如「远程工作者的穷游 / 预算旅行」]
我想主攻的平台：[YouTube / Instagram / TikTok / 博客 / Newsletter]
我的独特角度：[什么让我的视角与众不同]
我的经验水平：[新手 / 已有一些内容 / 成熟创作者]

请从以下方面分析：

1. **受众规模** — 这个赛道的受众够不够大？
2. **竞争程度** — 有多拥挤？前 3–5 名创作者是谁？
3. **变现潜力** — 这个赛道里创作者通常怎么赚钱？（赞助、产品、联盟、课程等）
4. **内容寿命** — 这是短期热点，还是常青主题？
5. **细分机会** — 能否再收窄，以降低竞争？
6. **平台匹配** — 哪个平台最适合这个赛道？为什么？

请给出诚实评估。如果赛道太宽、太窄或太饱和，请直接说，并建议替代方向。

上手小贴士： 好赛道 = 你懂的 × 你爱的 × 别人在搜的；缺一角，路都会很难走。

#2 月度内容日历

一句话用途： 一次性排出未来 30 天的跨平台发布计划，告别每天「今天发啥」。

完整可复制提示词：

请为我制定一份未来 30 天的完整内容日历。

我的赛道：[你的赛道]
平台：[列出你活跃的平台]
发布频率：[例如：YouTube 每周 3 次、Instagram 每天、TikTok 每天 2 条]
内容支柱：[你常做的 3–5 个主题，例如教程、幕后、行业新闻]
即将到来的活动或上线：[任何有时效性的事]
近期表现好的内容：[上个月效果最好的内容]

每一天请给出：
- 平台
- 内容类型（视频 / Reel / 轮播图 / Story / 博客 / Newsletter）
- 选题 / 标题想法
- 所属内容支柱
- 备注（钩子、热门音频、合作机会等）

内容配比请大致平衡：40% 教育、30% 娱乐、20% 个人/幕后、10% 推广。

请用表格输出：日期 | 平台 | 类型 | 选题 | 支柱 | 备注

上手小贴士： 每月第一天集中排日历；有计划，就能消灭「今天发啥」的焦虑。

🎥 YouTube

写出能留住人的脚本，并为搜索与频道增长做优化。

#3 视频脚本撰写器

一句话用途： 写一份完整 YouTube 脚本，从开场钩子到片尾闭环，尽量让人看到最后。

完整可复制提示词：

请写一份完整的 YouTube 视频脚本，目标是让观众看到结尾。

视频信息：
- 主题：[视频讲什么]
- 目标时长：[分钟数]
- 我的赛道：[你的赛道]
- 目标观众：[给谁看]
- 核心收获：[观众看完应学到或感受到的一件事]
- 我的风格：[教育 / 娱乐 / 故事 / 教程]

脚本请包含：

1. **钩子（前 15 秒）** — 用模式打断制造好奇心缺口。不要「大家好欢迎回来」，直接从最有趣的部分开始。
2. **预告（接下来 15 秒）** — 明确告诉他们会学到什么、为什么重要。
3. **正文（主体）** — 3–5 个要点，每段用小钩子过渡，避免中途划走。
4. **留存节点** — 标出 2–3 处可加模式打断（画面切换、提问、小故事）。
5. **行动号召（自然植入）** — 订阅/点赞织进内容里，不要硬贴在结尾。
6. **片尾（约 15 秒）** — 用「下集预告」或评论区问题做前向闭环。

请在需要加 B-roll、图表或字幕叠字处标注 [画面提示]。

上手小贴士： 前 30 秒决定去留——把一半脚本时间花在钩子和预告上。

#4 标题与缩略图头脑风暴

一句话用途： 批量产出高点击潜力的 YouTube 标题与缩略图概念，并做配对建议。

完整可复制提示词：

请生成能拉高点击率的 YouTube 标题和缩略图方案。

视频主题：[视频讲什么]
我的赛道：[你的赛道]
目标情绪：[好奇 / 震惊 / FOMO / 向往 / 幽默]
频道规模：[订阅数——会影响什么标题更有效]

请生成：

1. **10 个标题**（按点击潜力排序），每个用不同公式：
   - 好奇心缺口（「我用 X 试了 30 天……」）
   - 带反转的 How-to（「如何在不做 Y 的情况下做到 X」）
   - 数字/清单（「7 个会毁掉……的错误」）
   - 争议观点（「为什么 X 关于 Y 是错的」）
   - 故事型（「我在做 X 时亏了 1 万美元」）

2. **5 个缩略图概念** — 描述画面里有什么：
   - 表情与肢体语言
   - 叠字文案（最多 4 个词）
   - 配色 / 背景
   - 视觉对比元素

3. **标题 + 缩略图配对** — 哪些标题最适合配哪些缩略图

规则：禁止兑现不了的标题党；视频内容必须对得起承诺。

上手小贴士： 每条视频用 YouTube 自带 A/B 测 2–3 张缩略图；表情或字色微调，往往就能翻倍 CTR。

📱 Instagram & TikTok

做出能停住滑动的短视频，写出能转化的文案。

#5 Reel / TikTok 脚本生成器

一句话用途： 写 15–60 秒竖屏短视频脚本（含文案与标签），贴合平台调性。

完整可复制提示词：

请写一份适合 Instagram Reels 或 TikTok 的短视频脚本（15–60 秒）。

主题：[视频讲什么]
我的赛道：[你的赛道]
形式：[出镜口播 / 画外音 / 热门音频对口型 / 教程 / 短剧]
目标：[冲流量 / 教育 / 引流主页 / 推产品]
热门音频：[具体音频名，或写「请推荐一个」]

请写出：

1. **钩子（前 1–2 秒）** — 叠字文案 + 我说/做什么。成败几乎看这里。
2. **正文** — 完整台词，并用 [画面] 标注剪辑点、叠字与转场。
3. **收束（Payoff）** — 满足感结局或意外反转。
4. **行动号召** — 轻量 CTA（收藏、分享、关注、评论）。
5. **图文说明（Caption）** — 2–3 行补充语境，并鼓励收藏。
6. **话题标签** — 5–10 个（宽泛 + 垂直混搭）。

视频要感觉像原生竖屏内容，而不是把 YouTube 横屏裁成竖的。

上手小贴士： 「收藏/播放」比单纯点赞更重要——教程、清单、干货更容易被算法继续推。

📝 博客与 SEO

写出能上 Google 的长文，把流量做成长期资产。

#6 从零写一篇 SEO 博客

一句话用途： 从标题到 FAQ，写一篇对人有用、又能冲搜索排名的完整博文。

完整可复制提示词：

请写一篇完整、SEO 优化、真正有价值的博客文章。

主题：[文章讲什么]
目标关键词：[想排名的主关键词]
次要关键词：[2–3 个相关词]
我的赛道：[你的赛道]
目标读者：[会通过 Google 找到这篇文章的人]
目标字数：[SEO 理想约 1,500–2,500 字]

请写出：

1. **标题（H1）** — 含关键词、对人有吸引力、60 字符以内
2. **Meta 描述** — 155 字符以内，含关键词，激发点击欲
3. **引言（100–150 字）** — 抛出问题、承诺解决方案、建立可信度
4. **正文（H2/H3 结构）**：
   - 5–7 个主章节，标题清晰
   - 实用、可执行的建议（不要空洞废话）
   - 标注可放图/截图/案例处：[图片占位]
   - 站内链接建议：[站内链接]
5. **FAQ** — 3–5 个人们真会搜的问题
6. **结尾** — 总结要点 + 清晰 CTA

先为人写，再为搜索引擎写。禁止堆砌关键词。

上手小贴士： 每半年刷新一次表现最好的旧文；Google 爱「新鲜」，改一篇往往比新发一篇更划算。

✉ 邮件与 Newsletter

把订阅者养成熟悉你、愿意打开你的人。

#7 欢迎邮件五封序列

一句话用途： 写一套新订阅者欢迎序列（共 5 封），像朋友给建议，而不是硬推销漏斗。

完整可复制提示词：

请为新 Newsletter 订阅者写一套 5 封欢迎邮件序列。

我的赛道：[你的赛道]
订阅者注册原因：[线索磁铁 / Newsletter / 免费资源]
我最终希望他们做的事：[买产品 / 看我的视频 / 加入社群 / 成为忠实读者]
品牌语气：[轻松 / 专业 / 机智 / 鼓舞]

请写出全部 5 封：

**邮件 1（第 0 天）：** 兑现承诺 + 自我介绍（我是谁、会收到什么、多久一封）
**邮件 2（第 2 天）：** 分享我最好的一篇内容（用小胜利建立可信度）
**邮件 3（第 5 天）：** 个人故事——我为什么开始做这个赛道
**邮件 4（第 8 天）：** 提一个问题——他们卡在哪里？（加深连接 + 收集信息）
**邮件 5（第 12 天）：** 轻量推销——介绍付费产品或主 CTA，仍要真正有价值

每封请包含：
- 主题行（3 个选项：好奇型 / 利益型 / 私人感）
- 预览文案
- 正文（200–400 字）
- CTA 按钮文案

整体感觉应像「懂行的朋友在给建议」，而不是销售漏斗。

上手小贴士： 欢迎序列打开率常是普通邮件的 4 倍——杠杆最高，别赶工。

🔄 内容二次利用

一条长内容拆成十条，覆盖多平台，不必从零重做。

#8 YouTube 视频分发复用计划

一句话用途： 把一支 YouTube 视频拆成全平台一周用量的可直接发布素材。

完整可复制提示词：

请基于一支 YouTube 视频，制定完整的二次利用计划，覆盖各平台内容。

视频信息：
- 标题：[视频标题]
- 主题：[讲什么]
- 关键要点：[3–5 条核心收获]
- 金句 / 高光：[2–3 个难忘台词或片段]
- 时长：[分钟]

请制定复用计划，并写出实际文案（不要只描述「要做什么」）：

1. **3 条 Shorts / TikTok / Reels** — 具体剪辑时间点 + 每条新钩子
2. **1 组 Instagram 轮播图** — 8–10 页，总结要点
3. **1 条 Twitter/X 线程** — 7–10 条推文拆解洞察
4. **1 条 LinkedIn 帖** — 同一主题的专业视角（约 200 字）
5. **1 篇博客大纲** — 基于视频的 SEO 文章结构
6. **1 段 Newsletter** — 约 150 字摘要 + 视频链接
7. **3 条 Instagram/Twitter 金句** — 可分享的一句话
8. **1 个 Pinterest Pin** — 标题 + 描述（链到视频）

一条长视频应至少撑起一周的全平台内容。

上手小贴士： 拍长视频时就想着复用：段落间稍停顿方便剪、塞进可引用金句、镜头正面利于竖屏裁切。

💬 互动与社群

把「看完就走」的人，变成会评论、会分享、会回来的人。

#9 评论回复模板

一句话用途： 针对常见评论类型，准备有温度、能续聊的回复模板（每类多版本）。

完整可复制提示词：

请为我创建常见评论类型的回复模板。

我的赛道：[你的赛道]
主要平台：[评论最多的平台]
品牌语气：[轻松 / 专业 / 机智 / 温暖]
我常收到的评论类型：[若已知请列出]

请为以下类型各写模板：

1. **正向反馈**（「太棒了！」）— 3 条超越「谢谢！」的回复，加深连接
2. **提问**（「我怎么做……？」）— 有帮助地回答，并引导到相关内容
3. **异议**（「其实我觉得你错了……」）— 专业回应，先承认对方观点
4. **黑粉 / 钓鱼**（「这垃圾」）— 何时回、何时无视；若回，给模板
5. **内容建议**（「能不能做一期……？」）— 让对方感到被听见
6. **垃圾广告 / 互推**（「来看看我的频道！」）— 简短、坚定
7. **个人故事**（「我试了之后……」）— 共情回复，共建社群感

每个模板请提供：
- 2–3 个变体（避免像复制粘贴）
- 一个能把对话续下去的问题

回复评论不是可选项——这是把观众变成社群的关键动作。

上手小贴士： 发布后第一小时尽量回完；早期互动会推分发，被回复过的人更容易变成铁粉。

💰 变现与增长

把内容变成收入：专业地谈赞助，有策略地长大。

#10 赞助合作推销邮件

一句话用途： 写一封简短、具体、好说「好」的品牌赞助推销邮件。

完整可复制提示词：

请写一封能让品牌愿意付费合作的赞助推销邮件。

关于我的账号：
- 平台：[我创作的平台]
- 赛道：[你的赛道]
- 受众规模：[粉丝 / 订阅数]
- 单条平均观看 / 触达：[大约数字]
- 受众画像：[年龄、性别、地区、兴趣——若知道]
- 过往赞助：[有则列出，或写「暂无」]

目标品牌：[品牌名]
为什么匹配：[为什么我的受众会关心这个品牌]
我能为他们做什么：[视频、帖子、系列等]

请写出：

1. **主题行**（3 个选项——避免用「合作」「机会」这类空词）
2. **开场（2 句）** — 为什么找你 + 与品牌的具体关联
3. **提案（3–4 句）** — 我提议什么、品牌得到什么、大致交付物
4. **社会证明（2 句）** — 过往内容或赞助的结果
5. **行动号召** — 建议短通话，或索取他们的价目表 / 媒体资料

全文控制在 200 词以内。品牌每天收到上百封推销——要具体、专业、容易答应。

上手小贴士： 还没到品牌「最低粉丝门槛」也可以先聊；小创作者互动率常更好，不少品牌更爱微网红。

5 条 Power Tips（进阶用法）

  1. 上下文决定一切
    最常见的错误是太模糊。别说「帮我写文案」，而说「为面向 25–35 岁女性的健身账号写一条关于晨间习惯的 Instagram 文案，语气轻松鼓励，并以提问结尾」。具体程度 = 输出质量。

  2. AI 是初稿，不是终稿
    用 AI 走到约 80%，再补上你的故事、幽默和圈内梗。最好的内容是「AI 辅助」，不是「纯 AI 生成」——粉丝追的是你的声音。

  3. 建自己的提示词收藏夹
    哪次提示出了好结果，就把提示词 + 当时输入一起存进备忘录。久而久之，你会拥有一套稳定产出「像你」内容的私人库——这是真正的不公平优势。

  4. 迭代，不要整段重生成
    第一次不满意，别从头开新对话乱试。说「把钩子写得更刺激一点」或「语言再简化，给新手看」。在已有稿上改，又快又好。

  5. 集中批次用 AI
    每周留一小时专门做 AI 辅助创作：一次生成当周文案、脚本、大纲。在「创作态」里连做；在 AI 和其他杂事之间来回切，最毁心流——像拍片一样批量做。

说明

本文据 Content Creator AI Prompt Pack 免费样例整理为简体中文上手版，仅含样例中的 10 条提示词，便于直接复制使用。原版为免费样例。祝创作顺利。